Konflikträdsla – du har rätt att ta plats
Att arbeta med konflikträdsla i individuell terapi innebär att se att även dina behov har rätt att finnas och uttryckas. Vi tittar på hur din rädsla påverkar dig och hur du kan göra för att hantera den. Tillsammans tittar vi på hur du kan handla för att få konstruktiva konflikter och bli fri från din rädsla.
Konstruktiva konflikter
I en konflikt finns det minst två personer som är ansvariga. En konflikt kan aldrig lösas genom att försöka vinna kampen om vem som har rätt eller fel. Konstruktiv konflikthantering handlar om att våga se bortom rätt och fel, att sträva mot att nå den andre utan att köra över sig själv. En konstruktiv konflikt ger möjlighet till utveckling för både dig och den du är i konflikt med.