Parterapi – bryt era destruktiva mönster och stärk ert förhållande

Emotionellt fokuserad parterapi ger er möjligheten att komma ur destruktiva mönster. Det är en parterapi som skapar förutsättningar för att känna större tillit och djupare intimitet med varandra.

Att gå i emotionellt fokuserad parterapi
I emotionellt fokuserad parterapi ligger fokus på ert samspel och hur ni båda bidrar till detta samspel. Det är hur ni hamnar i era destruktiva mönster som är i fokus, inte vem som har rätt eller fel. Ni får hjälp att bryta era destruktiva mönster och stöd att skapa trygghet och tillit i er relation. Med hjälp av emotionellt fokuserad parterapi lär ni er att se varandra och stötta varandra i konflikter i stället för att hamna i negativa spiraler.

Självklart spelar det ingen roll om ni är gifta, sambo, särbo, älskare eller är omgifta. Om ni lever i en tvåkönad eller samkönad relation spelar heller ingen roll .

90% är nöjda
Emotionellt fokuserad parterapi tillhör en av de parterapiformer som har starkast stöd från forskning (Stubb, 2005).  Forskning visar att 90% av de par som gått i emotionellt fokuserad parterapi förbättrar sin relation avsevärt och att 70-73% av de par som är i kris kan bearbeta krisen (Johnson, Hunsley, Greenberg & Schindler, 1999).

10 till 20 gånger
En emotionellt fokuserad parterapi tar vanligtvis 10 till 20 gånger. Ibland tar emotionellt fokuserad parterapi längre tid, som exempelvis i relationer där den ena eller båda har tidigare erfarenhet av trauman i form av övergrepp och våld. I de fallen får man räkna med 30 till 40 parterapitillfällen.

Ej för relationer där det pågår våld eller missbruk
Emotionellt fokuserad parterapi fungerar ej för relation där det förekommer våld eller hot om våld. Om det förekommer missbruk av alkohol eller andra droger fungerar inte heller emotionellt fokuserad parterapi.

Praktisk information
Mottagningen finns på Bastugatan 1A, karta på eniro. Närmaste tunnelbanestation är Slussen. Det finns även många bussar som stannar på Slussen.

För mer information om att gå i parterapi eller för att boka tid, kontakta mig på jens@humanprocess.se eller ring.

Referenser:
Johnson, S., Hunsley, J., Greenberg, L & Schindler, D. (1999). Emotionally focused couple therapy : Status & challenges ( a meta-analysis). Clinical Psychology : Science and Practice, 6. 67-79.
Stubb, S. (2005) ”What the research tells us”. I Harway, Michele (red) (2005). “Handbook of couple therapy”. John Wiles & sons, Inc : New Jersey