Månad: november 2024

Empatiska gissningar kan bäst beskrivas som välgrundade gissningar eller tolkningar av klientens upplevelser. Dessa gissningar är mer än bara kognitiva tolkningar; de formas genom terapeutens djupdykning i klientens anknytningsberättelse, inklusive deras upplevelser av att fastna i negativa mönster och de strategier de använder för att skydda sig själva. Empatiska gissningar baseras på terapeutens förståelse av…

Upphöja intensifierar en klients emotionella upplevelse och skapar ett mer levande emotionellt engagemang med denna upplevelse. Terapeutens respons kristalliserar och fördjupar nyckelelementen i denna emotionella upplevelse. Det är genom detta förhöjda engagemang som terapeuten kommer att underlätta djupare upplevelser, nytt engagemang med kärnemotioner och forma korrigerande emotionella erfarenheter. Upphöjning kan ta många former, inklusive användning…

Uppväckande frågor och Uppväckande respons innebär användning av frågor och uppmaningar för att lyfta fram emotioner i samtalet och för att sätta samman de olika elementen (trigger, snabb bedömning, kroppslig reaktion osv.) i den snabbt utvecklande sekvensen av den emotionella processen. Uppväckande frågor identifierar och intensifierar emotioner som ofta ligger i utkanten av partnerns vardagliga…

I början av den första sessionen kan terapeuten observera att makarna riktar sårande kommentarer mot varandra. När sessionen fortsätter får terapeuten en bättre förståelse för dessa kommentarer och deras ursprung. Hon avbryter sådana kommentarer och kringgår aggressionen genom att fokusera på den underliggande smärtan. Genom att “fånga kulan” minskar terapeuten effekten av kommentarerna och hjälper…

EFT-terapeuter använder sin kunskap om anknytningsteori för att förstå klienters dolda längtan bakom negativa beteenden. Omformuleringar anpassas efter klientens känslighet, självmedvetenhet och terapifas, och kan i början vara nära klientens egna ord. När terapin fortskrider, skräddarsyr terapeuten omformuleringarna för att beröra klientens kärnanknytningsbehov på ett djupare plan. Den grundläggande omformuleringen i EFT innebär att koppla…

Validering är centralt i EFT och innebär att bekräfta klientens upplevelser, vilket hjälper dem att känna sig förstådda och trygga i terapin. Detta är särskilt betydelsefullt för klienter som tidigare saknat validering i viktiga relationer. När klienterna känner sig validerade vågar de dela mer om sina upplevelser och kan bättre hantera känslor av skam och…

Reflektion är en central intervention inom EFT och fungerar som en grundläggande byggsten för andra interventioner inom metoden. Terapeuten uppmärksammar och sätter ord på klientens mest framträdande emotion i stunden, baserat på deras upplevelse. Detta handlar inte bara om att återge eller parafrasera, utan om att använda terapeutens egen empatiska förståelse för att formulera ord…