Här hittar du texter om emotionellt fokuserad parterapi (EFCT) eller emotionellt fokuserad terapi (EFT) för par som det också kallas. Texterna är särskilt framtagna för terapeuter och psykologer som vill lära sig arbeta med metoden. För att verkligen förstå och tillämpa EFT för par är det en nödvändighet att gå grundkursen i EFT (externship). Utöver det är det också värdefullt att delta i fördjupningskursen (Core Skills) och att ta handledning i metoden för att fördjupa din kompetens och skapa en stabil grund för ditt arbete.
Texterna är tänkta att stödja dig i din inlärningsprocess och ge dig verktyg och inspiration på vägen mot att bemästra EFT.
För dig som har gått grundkursen i EFT föreslår jag en specifik ordning att läsa texterna, men om du redan är mer avancerad i metoden kan du hoppa direkt till de delar som är mest relevanta för dig. Rekommenderad ordning att läsa texterna:
- Anknytningsteorin ger perspektivet på vuxen kärlek
- Parterapins tre faser: En väg till trygghet, närhet och varaktig förändring
- Emotioner
- Experiencing Scale
- Psykologisk förändring – en trygg korrigerade emotionell erfarenhet
- Tre Faser och Nio steg – parets process i emotionellt fokuserad terapi
- Terapeutens hållning i EFT – R.I.S.S.S.S.S.K.
- Reflektion – en av de viktigaste EFT-interventionerna
- Validering
- EFT-Tangon – De 5 makrointerventionerna
- Kartläggning av samspelsmönster
- Omformuleringar
- Fånga kulan
- Koreografera möten
- Empatiska gissningar
- Uppväckande respons och Utforskande frågor
- Byta kanal
- Upphöja
- Praktiskt upplägg av en emotionellt fokuserad parterapi (EFCT)
- Skapa en terapeutisk allians – en trygg hamn i terapin
- Bedömning i en EFT process
- Kontraindikationer
- Negativa samspelsmönster
- Förändringshändelse 1: Stabilisering eller de-eskalering av parets negativa interaktion
- Introduktion till omstrukturering av Anknytningen i Fas 2
- Förändringshändelse 2 – Tillbakadragaren engageras
- Förändringshändelse 3 – Pådrivare Mjuknar
- Fas 3: Konsolidera och Befästa
- Anknytningssår – Att läka traumatiska relationsskador i parets relation
- Om Dr. Susan M. Johnson eller Sue
Författare till texterna
Jens Mebius är en av Sveriges främsta experter inom emotionellt fokuserad terapi (EFT). Hans behörighet att utbilda i metoden godkändes personligen av Sue Johnson, grundaren av EFT. Jens erbjuder parterapi, familjeterapi med vuxna barn och individuell terapi online genom Humanprocess. Som utbildare vid Stockholms EFT Center spelar han en central roll i att sprida och utveckla EFT i Sverige, där han hjälper både klienter och terapeuter att skapa tryggare och mer meningsfulla relationer.